Не получаете нужного эффекта от БАДов? Всё дело в правильном приёме!
В этом видео я расскажу, какие добавки пить утром, днём или вечером, что принимать натощак, а что с едой. Вы узнаете, почему витамины К, Е и D работают только с жирной пищей, а кальций нельзя сочетать с жирами. Объясню, как железо усваивается с витамином С и почему его лучше пить вечером.























