Как правильно выбрать БАД и подобрать добавки для себя: 5 шагов

Хотите улучшить самочувствие, но не знаете, как выбирать БАД и с чего начать?

Мы поможем подобрать БАДы для себя и разобраться в многообразии продуктов!

Пройдите короткий тест от экспертов Летофарм, чтобы получить персональные рекомендации. Это первый шаг к тому, чтобы правильно выбрать БАД, который подходит именно вам.

Макет

Что Вас ждет после прохождения теста? Персональные рекомендации: на какие биологически активные добавки (БАД) стоит обратить внимание.

Мы готовы поддержать вас на пути к здоровью. Начнем? Занимает не более 3-х минут

Вы увидите здесь добавки, которые мы порекомендуем специально для вас

Возникли вопросы?

Задать вопрос эксперту

Все рекомендации носят информационный характер БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Как правильно подобрать БАД? Узнаем вас немного ближе

Персонализация — ключ к эффективности. Чтобы подобрать БАДы для вас, нам нужно узнать вас немного ближе.

Ваш пол

👨🏻
👩🏼

Ваш возраст

Ваше питание — основа для выбора биологически активных добавок

Рацион влияет на потребности организма. Ответы помогут понять, каких элементов может не хватать и как выбрать БАД для компенсации.

Как бы вы описали своё питание?

Питаюсь нормально, но не уверен(а), хватает ли всего
Питаюсь осознанно, слежу за нутриентами
Питаюсь ситуативно, часто пропускаю приёмы пищи, ем на бегу

Есть ли какие-либо особые предпочтения и правила? (не связанные с диагностированными заболеваниями)

Вегетарианское/веганское питание
Нет предпочтений и правил
Соблюдаю диету для похудения
Соблюдаю посты

Отметьте, как часто в вашем рационе появляются следующие продукты

Редко Часто

Свежие овощи и фрукты

Морепродукты

Молочные продукты

Сладкое и выпечка

Фаст-фуд и полуфабрикаты

Физическая активность как фактор выбора БАДов

Уровень нагрузки определяет потребности организма в нутриентах. Это важный критерий для того, чтобы подобрать БАДы для себя.

Какой образ жизни вам ближе всего?

Активный образ жизни
Повышенная активность
Сидячий образ жизни
Умеренная физическая активность

Позвольте уточнить? 😃

Как часто вы занимаетесь фитнесом или спортом?

1 раз в неделю
2-3 раза в неделю
Ежедневно
Не вспомню, когда была последняя тренировка

Ваше самочувствие и баланс

Завершающие вопросы для выявления скрытых потребностей. Это позволит дать точные рекомендации, как выбрать качественные БАДы для решения ваших задач.

Оцените уровень стресса в вашей повседневной жизни

Не чувствую напряжения и стресса Постоянная тревожность и сильный стресс

Сколько часов в сутки вы спите?

6–8 часов
Более 8 часов
Менее 6 часов

Какие задачи вы хотите решить с помощью БАД?

Боль в суставах
Вес, обмен веществ
Кожа, волосы, ногти
Настроение, стресс, тревожность
Проблемы с пищеварением
Снижение иммунитета, частые болезни
Сон, концентрация
Усталость, нехватка энергии
Хочу просто поддерживать организм в порядке

Отметьте, что для вас актуально. Это окончательно сформирует список биологически активных добавок, которые мы порекомендуем специально для вас.